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主题 : 【铃声】只需睡前聆听15分钟,就能轻易获得5倍于平时的深度睡眠效果!
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楼主  发表于: 2012-01-01  

【铃声】只需睡前聆听15分钟,就能轻易获得5倍于平时的深度睡眠效果!

深度睡眠】— “iphone应用商店收费排行第一名的程序”!



只需睡前聆听“熟睡!”15分钟(软件默认播放时间),就能轻易获得5倍于平时的深度睡眠效果,安全有效。   “熟睡”经3000人群测试,95%的人第一次使用就能改善睡眠质量,持续使用,最高能提升5倍睡眠质量!“熟睡!”附带睡眠记录功能,让你可以每日跟踪睡眠质量,体验睡眠质量不断提升的喜悦!





什么是“深度睡眠”?


睡眠的好坏,不是看时间的长短,而是看睡眠的质量。对人*体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”,6小时的深睡眠远比12小时的浅睡眠质量高很多。“深睡眠”是人*体睡得最熟、最香的阶段,此时的你听不到外面的任何吵闹,别人也很难把你唤醒,一觉醒来,你会感到神清气爽。深度熟睡期间,激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞(尤其是脑细胞)在进行修复、疲劳在恢复、能量在储存、消化系统在忙于吸收营养物资、废物在大量排泄.....“深睡眠”是孩子身体长高、智力开发;年轻人精力充沛;中年人身体强健;老年人健康长寿的保证。





睡眠不足对人的影响:

如果你是那种体重容易波动的人,就要特别小心。当一夜的睡眠不足5小时时,会导致身体的激素分泌水平减小,这种改变能影响人*体对碳水化合物的需求与肌肉中脂肪的比例,也就是说让摄入的碳水化合物更容易转变为脂肪。

除了激素变化因素,还有一个原因是当你醒着的时候饥饿感增加,而且会延续到第二天的整整一天。大脑不断发出“该加油了”的刺激信号,于是靠喝咖啡或苏打水、吃味道重的食物来提神,这样反而让情况更糟糕。肥胖只是第一步,如果不控制,糖尿病的威胁便会悄悄靠近。





少睡3小时,免疫力下降50%!

还记得你得了感冒后总是觉得昏昏欲睡的样子吗?睡了一大觉后感觉就好多了,这是身体的自我保护反应,通过睡眠抑制其它机能,突出免疫机能。因为身体免疫调节大多在夜间完成,能够让你能够抵御感染。

当你睡眠不足时,白血球——肌体的免疫细胞没有足够的时间和活力发挥功效。如果经常每晚睡眠低于5小时,身体对病菌的抵抗能力会下降50%!就是说你有双倍的机会被身边带菌环境感染。更糟糕的是,你需要更长的时间才能痊愈。



什么是脑波?


我们的大脑,不论行动坐卧或是睡觉,都会不断的产生「电流脉冲」,这些电流也就是所谓的「脑波」。
脑波依每秒振动频率的快慢可分为四大类:
β波(贝塔波):最快波。(有意识) 每秒震动 14~38次。清醒时的脑波。
α波(阿尔发波):安定波。(桥梁意识)每秒震动8~13次。修行时会出现。
θ波(西塔波):慢波。(潜意识)
δ波(德而塔波):最慢波。(无意识) 每秒震动0.5~3.5,熟睡时出现



SleepUp!的原理

通过播放带有α波和δ波的音频,先通过α波令使用者身心放松,再将使用者的脑波逐步调整至与δ波同步(也就是熟睡状态),来获得深度睡眠





SleepUp!的效果

迅速放松身心,促进睡眠
获得5倍深度睡眠(以8小时睡眠时间计算)


级别: 麦客
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1楼  发表于: 2012-01-02  
是音乐软件把?

级别: 麦客
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2楼  发表于: 2012-01-02  
说的那么神奇
级别: 麦客
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3楼  发表于: 2012-01-02  
没看懂 是什么玩意
级别: 麦客
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4楼  发表于: 2012-02-10  
了解
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5楼  发表于: 2012-02-27  
了解
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6楼  发表于: 2012-03-09  
谢谢分享
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7楼  发表于: 2012-03-14  
不错哦
级别: 麦客
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8楼  发表于: 2012-03-19  
支持
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9楼  发表于: 2012-03-24  
赞赞赞赞
级别: 麦客
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10楼  发表于: 2012-04-02  
支持
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11楼  发表于: 2012-05-28  
真的么
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12楼  发表于: 2012-06-06  
支持
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13楼  发表于: 2012-06-10  
踩踩人气。
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14楼  发表于: 2012-06-18  
支持!
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15楼  发表于: 2012-08-05  
支持!
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16楼  发表于: 2012-08-15  
支持
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17楼  发表于: 2012-08-24  
支持
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18楼  发表于: 2012-08-31  
支持
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19楼  发表于: 2012-09-09  
支持
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20楼  发表于: 2012-09-25  
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21楼  发表于: 2012-10-26  
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22楼  发表于: 2012-11-03  
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23楼  发表于: 2012-12-01  
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24楼  发表于: 2012-12-30  
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25楼  发表于: 2013-01-31  
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26楼  发表于: 2013-10-04  
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